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頭皮出油脫發(fā)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、專業(yè)護(hù)理、手術(shù)植發(fā)等方式改善，通常與激素失衡、飲食不當(dāng)、真菌感染、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、激素失衡

雄激素分泌旺盛會導(dǎo)致皮脂腺過度活躍，表現(xiàn)為頭皮油膩和脫發(fā)。建議減少熬夜壓力，遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、螺內(nèi)酯片、米諾地爾酊等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

2、飲食不當(dāng)

高油高糖飲食會刺激皮脂分泌。需限制油炸食品和甜食攝入，增加菠菜、三文魚、核桃等富含維生素B族和鋅元素的食物，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素B片。

3、真菌感染

馬拉色菌過度繁殖可引起脂溢性皮炎，伴隨頭皮屑和瘙癢。酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物能有效控制感染，需每周使用2-3次。

4、遺傳因素

家族性雄激素性脫發(fā)表現(xiàn)為發(fā)際線后移和頭頂稀疏。早期可外用米諾地爾酊，中晚期建議進(jìn)行毛囊單位移植術(shù)或微針植發(fā)手術(shù)等永久性治療。

日常選用溫和控油洗發(fā)水，避免過度燙染，每周進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)量每日超過100根應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。