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宮頸糜爛伴隨腰痛可通過藥物治療、物理治療、生活習(xí)慣調(diào)整、定期復(fù)查等方式緩解。腰痛可能與盆腔炎癥、子宮位置異常、肌肉勞損、激素水平波動等因素有關(guān)。

1、藥物治療

遵醫(yī)囑使用保婦康栓、消糜栓等陰道栓劑改善宮頸糜爛，腰痛明顯時可配合布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。避免自行用藥或調(diào)整劑量。

2、物理治療

紅外線照射或短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕盆腔充血導(dǎo)致的腰痛。需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行，治療期間禁止性生活。

3、生活習(xí)慣調(diào)整

避免久坐久站，每小時活動5分鐘；睡眠時采取側(cè)臥位減輕盆腔壓力；忌食辛辣刺激食物，每日溫水清洗外陰。

4、定期復(fù)查

每3-6個月進(jìn)行婦科檢查及宮頸TCT/HPV篩查，若出現(xiàn)腰痛加重、異常出血需及時就診排除宮頸病變。

建議穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，適度進(jìn)行凱格爾運動增強盆底肌力量，避免提重物或劇烈運動加重腰痛。