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腰間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼一般需要2-8周恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到突出程度、神經(jīng)受壓情況、治療方式、個(gè)體差異等因素影響。

1、突出程度

輕度膨出患者可能2-4周緩解，嚴(yán)重髓核脫出者可能需要超過8周。急性期需嚴(yán)格臥床，配合牽引和藥物治療。

2、神經(jīng)受壓

單純壓迫表現(xiàn)為間歇性疼痛，恢復(fù)較快；若出現(xiàn)肌力下降或感覺異常，提示神經(jīng)損傷，恢復(fù)期延長至3個(gè)月以上。

3、治療方式

保守治療包括臥床休息、非甾體抗炎藥和營養(yǎng)神經(jīng)藥物；嚴(yán)重病例需考慮椎間孔鏡等微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)需4-6周。

4、個(gè)體差異

年輕患者修復(fù)能力較強(qiáng)，合并基礎(chǔ)疾病或長期勞損者恢復(fù)較慢。康復(fù)期需避免負(fù)重和久坐，堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉。

恢復(fù)期間建議睡硬板床，避免彎腰提重物，可進(jìn)行游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)復(fù)查MRI。