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臉部油膩可通過清潔控油、調(diào)整飲食、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式調(diào)理。臉部油膩通常由皮脂分泌旺盛、飲食不當(dāng)、激素失衡、皮膚疾病等原因引起。

1、清潔控油

選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致屏障受損。油性皮膚可早晚清潔，混合性皮膚分區(qū)護理，潔面后使用含鋅或水楊酸的控油爽膚水。

2、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜。避免乳制品和辛辣刺激食物，每日飲水不少于1500毫升。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過氧化苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌，或口服螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)雄激素水平。伴有痤瘡時可外用克林霉素磷酸酯凝膠。

4、醫(yī)美干預(yù)

中重度油脂分泌異?？煽紤]果酸換膚或光子嫩膚治療。頑固性油性皮膚可通過肉毒桿菌微滴注射抑制皮脂腺活性，需在專業(yè)機構(gòu)操作。

注意避免頻繁用手觸摸面部，枕巾每周更換2-3次。持續(xù)嚴(yán)重的出油伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀時，建議到皮膚科排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。