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寶寶偏頭可通過調(diào)整睡姿、使用定型枕、增加俯臥時間、物理治療等方式糾正。偏頭通常由睡姿固定、頸部肌肉緊張、顱骨發(fā)育異常、產(chǎn)道擠壓等原因引起。

1、調(diào)整睡姿：

家長需定期變換寶寶頭部朝向，避免長期固定一側(cè)睡覺，可每2-3小時交替左右側(cè)臥，哺乳時也需注意更換方向。

2、使用定型枕：

選擇中間凹陷的專用嬰兒枕幫助頭部均勻受力，家長需注意選擇透氣材質(zhì)并避免過高，使用時須全程監(jiān)護(hù)防止窒息。

3、增加俯臥：

在清醒時讓寶寶每天進(jìn)行多次俯臥訓(xùn)練，家長需用玩具引導(dǎo)其轉(zhuǎn)動頭部，每次持續(xù)時間從幾分鐘逐漸延長，需在硬質(zhì)平面進(jìn)行并全程看護(hù)。

4、物理治療：

若6個月后仍存在明顯偏頭，建議家長帶寶寶就醫(yī)評估，可能需要專業(yè)顱骨矯形頭盔治療，該情況多與斜頸或顱縫早閉有關(guān)，可能伴隨面部不對稱等癥狀。

日常注意避免讓寶寶長時間保持同一姿勢，定期監(jiān)測頭型變化，若發(fā)現(xiàn)偏頭加重或伴隨發(fā)育異常應(yīng)及時就診。