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若出現(xiàn)濕熱癥狀，可以適量吃薏米、綠豆、冬瓜、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒、二妙丸、清熱祛濕顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、薏米：

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，適合濕熱體質(zhì)者煮粥或煲湯食用。

2、綠豆：

綠豆清熱解毒、消暑利水，可煮湯或制作綠豆粥緩解濕熱癥狀。

3、冬瓜：

冬瓜利尿消腫、清熱解暑，適合濕熱重的人群燉湯或清炒食用。

4、苦瓜：

苦瓜清熱祛濕、降火解毒，可涼拌或炒食幫助改善濕熱體質(zhì)。

二、藥物

1、龍膽瀉肝丸：

龍膽瀉肝丸清肝膽、利濕熱，適用于肝膽濕熱引起的頭暈?zāi)砍嗟劝Y狀。

2、茵梔黃顆粒：

茵梔黃顆粒清熱解毒、利濕退黃，多用于濕熱黃疸及肝膽濕熱證。

3、二妙丸：

二妙丸燥濕清熱，主治濕熱下注導(dǎo)致的足膝紅腫、小便赤黃等癥狀。

4、清熱祛濕顆粒：

清熱祛濕顆粒清熱解暑、健脾祛濕，適用于暑濕感冒或濕熱內(nèi)蘊證。

日常需避免辛辣油膩食物，保持環(huán)境干燥通風(fēng)，適當(dāng)運動促進排汗排濕，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。