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寶寶吃鹽越晚越好嗎
病情描述:
寶寶吃鹽越晚越好嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    寶寶吃鹽并非越晚越好，過早或過晚添加鹽均可能影響健康。主要影響因素有生長(zhǎng)發(fā)育需求、腎臟功能成熟度、飲食結(jié)構(gòu)合理性、家族遺傳因素。

    1、生長(zhǎng)發(fā)育需求

    1歲后寶寶活動(dòng)量增加，需適量鈉元素支持神經(jīng)肌肉發(fā)育，家長(zhǎng)需根據(jù)兒科醫(yī)生建議逐步添加微量鹽分。

    2、腎臟功能成熟

    1歲前嬰幼兒腎臟排泄能力有限，家長(zhǎng)需嚴(yán)格避免額外鹽分?jǐn)z入，母乳或配方奶已含足夠鈉元素。

    3、飲食結(jié)構(gòu)影響

    天然食物中的鈉可滿足2歲前基本需求，家長(zhǎng)需避免用成人調(diào)味標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)備嬰幼兒食品。

    4、遺傳代謝因素

    有高血壓家族史的寶寶需更嚴(yán)格控制鹽分，家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)血壓并咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定喂養(yǎng)方案。

    建議家長(zhǎng)通過新鮮食材搭配滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)需求，避免過早接觸加工食品，定期進(jìn)行兒童保健評(píng)估。

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