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鼻子里干燥疼痛可通過保持環(huán)境濕度、使用生理鹽水噴霧、涂抹保濕軟膏、口服維生素補(bǔ)充等方式緩解。通常由空氣干燥、鼻腔炎癥、維生素缺乏、過敏性鼻炎等原因引起。
使用加濕器或在室內(nèi)放置水盆增加空氣濕度,避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境中,有助于緩解鼻腔干燥。
生理鹽水噴霧能清潔和濕潤(rùn)鼻腔,減少干燥刺激,每日可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次,無藥物依賴性。
凡士林或紅霉素軟膏可涂抹于鼻腔前部,形成保護(hù)膜防止水分流失,但需避免深入鼻腔。
維生素A或維生素B族缺乏可能導(dǎo)致黏膜干燥,適量補(bǔ)充有助于改善癥狀,但需遵醫(yī)囑服用。
若癥狀持續(xù)或伴隨出血、膿性分泌物,建議及時(shí)就醫(yī)排查鼻竇炎、萎縮性鼻炎等病理性因素,日常避免用力擤鼻及接觸粉塵等刺激物。