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熬夜為什么會(huì)有黑眼圈
病情描述:
熬夜為什么會(huì)有黑眼圈
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

    熬夜導(dǎo)致黑眼圈的原因主要有睡眠不足、血液循環(huán)不良、眼部皮膚薄、色素沉著。

    1、睡眠不足

    睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼部血管擴(kuò)張，血液淤積在眼周形成黑眼圈。建議保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。

    2、血液循環(huán)不良

    熬夜時(shí)長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)使眼周血液循環(huán)變差，代謝廢物堆積形成黑眼圈。可通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

    3、眼部皮膚薄

    眼周皮膚較薄，血管顏色容易透出形成黑眼圈。可使用含維生素K的眼霜改善。

    4、色素沉著

    長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致眼周黑色素沉積形成黑眼圈。需注意防曬，可使用含維生素C的護(hù)膚品。

    日常可多攝入富含維生素C的食物，避免過(guò)度用眼，適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩幫助緩解黑眼圈。

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