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權(quán)威問(wèn)答

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11歲來(lái)月經(jīng)還能長(zhǎng)高嗎
病情描述:
11歲來(lái)月經(jīng)還能長(zhǎng)高嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    11歲來(lái)月經(jīng)后通常還能繼續(xù)長(zhǎng)高，但生長(zhǎng)速度會(huì)逐漸減緩。身高增長(zhǎng)主要與骨骨骺線(xiàn)閉合情況、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、激素水平有關(guān)。

    1、骨骺線(xiàn)狀態(tài)

    骨骼生長(zhǎng)板未完全閉合時(shí)仍有長(zhǎng)高空間，可通過(guò)骨齡片評(píng)估。

    2、遺傳因素

    父母身高遺傳占主導(dǎo)，月經(jīng)初潮后遺傳潛力仍會(huì)部分釋放。

    3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

    保證鈣質(zhì)、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，有助于骨骼發(fā)育。

    4、激素調(diào)節(jié)

    生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)很重要。

    建議定期監(jiān)測(cè)身高變化，保證均衡飲食和充足睡眠，避免過(guò)早負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

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