痔瘡患者需避免久坐久站、辛辣刺激飲食、用力排便及過度勞累,這些行為可能加重肛門靜脈曲張或誘發(fā)炎癥。
長時間保持同一姿勢會壓迫肛門靜脈,導(dǎo)致血液回流受阻。建議每小時活動5分鐘,使用軟墊減輕局部壓力。
辣椒、酒精等刺激性食物會擴(kuò)張血管并刺激腸黏膜,可能誘發(fā)便血。日??蛇x擇燕麥、香蕉等富含膳食纖維的食物。
排便時過度屏氣會增加腹壓,加重痔核脫垂。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露或復(fù)方角菜酸酯栓。
重體力勞動或劇烈運動可能使痔瘡急性發(fā)作。術(shù)后患者應(yīng)避免提重物,可進(jìn)行提肛鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)。
保持肛周清潔干燥,每日溫水坐浴10分鐘,若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛需及時就醫(yī)。