痔瘡患者應避免食用辛辣刺激食物、高脂油膩食物、精制碳水化合物及酒精類飲品，以減少肛門血管擴張和胃腸負擔。
1、辛辣食物
辣椒、花椒等會刺激直腸黏膜充血，加重痔核水腫。日?？蛇x擇溫和食材如山藥、南瓜替代。
2、高脂食品
油炸食品、肥肉等會增加排便困難，建議用蒸煮方式烹飪，優(yōu)先選擇魚類、雞胸肉等低脂蛋白。
3、精制碳水
白面包、蛋糕等高糖低纖維食物易導致便秘，可用全麥面包、燕麥等富含膳食纖維的主食替代。
4、酒精飲料
啤酒、白酒等會使血管擴張加劇出血風險，建議以溫水、淡蜂蜜水或菊花茶等溫和飲品代替。
保持每日飲水2000毫升，搭配適量火龍果、獼猴桃等潤腸水果，有助于軟化糞便減輕排便壓力。
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