孕婦鼻炎可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿、局部熱敷等方式緩解。孕期鼻炎通常由激素水平變化、過敏原刺激、感冒誘發(fā)、鼻黏膜充血等原因引起。
使用醫(yī)用生理鹽水清潔鼻腔,有助于減少分泌物和過敏原殘留。操作時(shí)選擇專用洗鼻器,每日重復(fù)進(jìn)行1-2次,避免用力過猛。
吸入溫?zé)嵴羝芫徑獗侨Y狀??捎脽崴魵庋裘娌?,或使用加濕器維持室內(nèi)濕度,注意水溫不超過50攝氏度。
采取半臥位睡眠姿勢,利用重力作用減輕鼻黏膜充血。建議用枕頭將頭部墊高15-20厘米,避免完全平躺。
用溫?zé)崦矸笥诒橇禾?,每次持續(xù)5-8分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解鼻甲腫脹,每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。
孕婦應(yīng)避免接觸粉塵、花粉等過敏原,保持居室通風(fēng)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)黃綠色膿涕,需及時(shí)到產(chǎn)科或耳鼻喉科就診。