腰肌筋膜炎的癥狀主要表現(xiàn)為腰部疼痛、肌肉僵硬、活動受限和局部壓痛。
1、腰部疼痛
早期多為間歇性鈍痛，久坐或晨起時加重，活動后可緩解，疼痛多位于腰椎兩側(cè)肌肉。
2、肌肉僵硬
病變區(qū)域肌肉呈板狀緊張，觸診可觸及條索狀硬結(jié)，寒冷或疲勞時僵硬感加劇。
3、活動受限
腰部前屈、后伸動作幅度減小，嚴重時翻身、起坐等日?；顒邮苡绊憽?/p>
4、局部壓痛
在髂嵴、腰椎橫突等肌肉附著點處存在明顯壓痛點，按壓時可誘發(fā)放射性疼痛。
建議避免久坐久站，注意腰部保暖，適度進行腰背肌鍛煉，若癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)。
.jpg)
