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月經(jīng)期間拉肚子可能與激素水平波動(dòng)、前列腺素分泌增加、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀。

1、激素波動(dòng)：

月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，可能刺激腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腹瀉。建議保持腹部保暖，避免生冷食物。

2、前列腺素影響：

子宮內(nèi)膜脫落時(shí)釋放前列腺素，可能引起子宮和腸道平滑肌收縮加劇?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等緩解癥狀。

3、飲食刺激：

經(jīng)期食用辛辣、寒涼食物可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。應(yīng)選擇溫?zé)嵋紫澄?，少量多餐，避免咖啡因和乳制品?/p>

4、腸易激綜合征：

部分女性經(jīng)期會(huì)誘發(fā)腸易激綜合征發(fā)作，可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌制劑等藥物。

經(jīng)期需注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)超過(guò)3天應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。