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嬰兒晚上睡覺是否需要脫衣服需根據(jù)室溫、衣物厚度等因素綜合判斷，主要考慮舒適度、安全性、體溫調(diào)節(jié)和睡眠質(zhì)量四個(gè)方面。

1. 舒適度

穿著過厚或材質(zhì)粗糙的衣物可能導(dǎo)致嬰兒皮膚摩擦不適，純棉連體衣或睡袋更適合夜間穿著，家長(zhǎng)需檢查衣物標(biāo)簽確認(rèn)安全等級(jí)。

2. 安全性

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議避免使用寬松衣物以防窒息風(fēng)險(xiǎn)，采用襁褓式包裹時(shí)應(yīng)確保髖關(guān)節(jié)能自由活動(dòng)，家長(zhǎng)需定期檢查嬰兒呼吸狀況。

3. 體溫調(diào)節(jié)

新生兒體溫調(diào)節(jié)中樞未發(fā)育完善，室溫維持在24-26℃時(shí)單層棉質(zhì)衣物即可，家長(zhǎng)需通過觸摸頸背部判斷嬰兒冷熱。

4. 睡眠質(zhì)量

過熱易引發(fā)夜間驚醒，冷刺激可能影響深度睡眠，家長(zhǎng)應(yīng)選擇透氣排汗面料并保持臥室濕度在50%-60%。

建議家長(zhǎng)準(zhǔn)備不同厚度的睡袋應(yīng)對(duì)溫差變化，避免使用帶繩結(jié)或裝飾物的衣物，定期檢查嬰兒是否有過熱出汗或寒戰(zhàn)表現(xiàn)。