針灸期間應避免食用辛辣刺激、生冷寒涼、油膩厚重的食物,以免影響治療效果或引起不適。
1、辛辣刺激
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激經(jīng)絡氣血運行,與針灸的調和作用產(chǎn)生沖突,建議治療期間保持飲食清淡。
2、生冷寒涼
冰品、生魚片等寒性食物可能導致氣血凝滯,影響針灸溫通經(jīng)絡的效果,治療期間宜選擇溫熱熟食。
3、油膩厚重
肥肉、油炸食品等不易消化的食物可能加重脾胃負擔,阻礙針灸調理氣血的功能,建議選擇易吸收的清淡食材。
針灸期間可適量食用小米粥、山藥等溫和滋補的食物,治療后注意保暖避風,避免立即洗澡或劇烈運動。