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嘴巴里面上火起泡痛可通過多飲水、局部冷敷、使用藥物、調(diào)整飲食等方式緩解。通常由飲食刺激、口腔黏膜損傷、病毒感染、免疫力下降等原因引起。

1、多飲水

保持口腔濕潤有助于緩解疼痛，每日少量多次飲用溫水，避免過熱或過涼刺激潰瘍面。

2、局部冷敷

用無菌紗布包裹冰塊輕敷患處，每次不超過3分鐘，可減輕腫脹和灼熱感，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。

3、使用藥物

可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、復(fù)方氯己定含漱液、重組人表皮生長因子凝膠，前兩者抑制細(xì)菌感染，后者促進(jìn)黏膜修復(fù)。

4、調(diào)整飲食

避免辛辣、酸性或堅(jiān)硬食物，選擇溫涼的流質(zhì)或軟食，如小米粥、蒸蛋羹，適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C。

若水泡持續(xù)超過1周未愈、伴隨發(fā)熱或大面積潰爛，需及時就診排查皰疹性口炎等疾病。日常注意規(guī)律作息，避免熬夜加重上火癥狀。