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夜里睡覺(jué)手指麻木可能由睡姿壓迫、腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡姿、佩戴護(hù)具、藥物治療、控制血糖等方式緩解。

1、睡姿壓迫

長(zhǎng)期側(cè)臥或手臂受壓導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻。建議更換睡姿，避免手臂受壓，麻木感通?？勺孕芯徑?。

2、腕管綜合征

可能與長(zhǎng)期手腕勞損、妊娠水腫等因素有關(guān)，表現(xiàn)為夜間手指麻木伴刺痛?？膳宕魍蟛恐Ь?，藥物可選甲鈷胺、維生素B1、布洛芬緩解癥狀。

3、頸椎病

椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致手指放射痛。需避免低頭姿勢(shì)，藥物可選塞來(lái)昔布、鹽酸乙哌立松、腺苷鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

4、糖尿病神經(jīng)病變

長(zhǎng)期高血糖損傷末梢神經(jīng)，常伴對(duì)稱(chēng)性手足麻木。需嚴(yán)格控糖，藥物包括硫辛酸、依帕司他、加巴噴丁改善神經(jīng)代謝。

日常注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，麻木持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。