權(quán)威問答
晨勃持續(xù)時間通常在5-30分鐘，實(shí)際時長受到睡眠質(zhì)量、激素水平、心理狀態(tài)、年齡等因素影響。
深度睡眠階段會促進(jìn)睪酮分泌，睡眠充足時晨勃更明顯，熬夜或睡眠中斷可能縮短持續(xù)時間。
清晨睪酮濃度達(dá)到高峰，青春期和青壯年男性晨勃更頻繁，50歲后隨激素下降逐漸減少。
焦慮或抑郁可能抑制生理反應(yīng)，長期壓力會導(dǎo)致晨勃頻率降低，放松狀態(tài)下表現(xiàn)更穩(wěn)定。
20-30歲男性每周晨勃3-5次屬正?，F(xiàn)象，60歲以上每月1-2次仍屬健康范疇。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于維持正常功能，若持續(xù)三個月無晨勃伴隨性功能減退，建議泌尿外科就診評估。
