正常人安靜時的心率一般為每分鐘60-100次,實際心率受到年齡、體能水平、情緒狀態(tài)、基礎疾病等多種因素的影響。
1、年齡:
新生兒心率較快,老年人可能略低于成年人,這是正常的生理性差異。
2、體能水平:
長期鍛煉者靜息心率可能低于60次/分,這是心臟功能良好的表現(xiàn)。
3、情緒狀態(tài):
緊張、焦慮等情緒會暫時加快心率,平靜后可恢復正常。
4、基礎疾?。?/h3>
甲狀腺功能異常、貧血等疾病可能導致心率持續(xù)異常,需就醫(yī)排查。
日??赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運動維持正常心率,若持續(xù)低于50次/分或超過100次/分建議就醫(yī)檢查。