權(quán)威問答
若出現(xiàn)陰陽兩虛情況，可以適量吃黑芝麻、枸杞、山藥、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于滋補腎陰，改善腰膝酸軟等癥狀。
枸杞具有滋補肝腎的作用，適合陰陽兩虛引起的頭暈目眩和視力減退。
山藥能補脾益腎，對于陰陽兩虛導致的消化不良和體虛乏力有一定改善作用。
核桃具有溫補腎陽的功效，有助于緩解陰陽兩虛引起的畏寒肢冷。
六味地黃丸主要用于腎陰虧損，可改善潮熱盜汗和腰膝酸軟等癥狀。
金匱腎氣丸適用于腎陽不足，有助于緩解小便不利和下肢浮腫。
左歸丸側(cè)重滋補腎陰，對于陰虛火旺導致的口干咽燥有效。
右歸丸偏重溫補腎陽，可改善腎陽不足引起的畏寒怕冷和性功能減退。
日常飲食需注意營養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激食物，適當進行太極拳等溫和運動以調(diào)和陰陽。
