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月經(jīng)血呈褐色可能由經(jīng)血氧化、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式改善。

1. 經(jīng)血氧化

經(jīng)血在宮腔滯留時間較長時，血紅蛋白被氧化成含鐵血黃素導(dǎo)致顏色變深。建議避免久坐，適當活動促進經(jīng)血排出，無須特殊治療。

2. 內(nèi)分泌失調(diào)

黃體功能不足或雌激素水平異常可能影響子宮內(nèi)膜脫落速度。保持規(guī)律作息，減少壓力，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

3. 子宮內(nèi)膜炎

可能與細菌上行感染、宮腔操作史等因素有關(guān)，常伴有下腹墜痛、發(fā)熱等癥狀。需進行抗感染治療，可選用頭孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等藥物。

4. 子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，多合并進行性痛經(jīng)。可考慮使用布洛芬緩釋膠囊、醋酸戈舍瑞林緩釋植入劑、地諾孕素片等藥物控制病情。

經(jīng)期注意保暖，避免劇烈運動，適量補充動物肝臟、菠菜等含鐵食物。若褐色經(jīng)血持續(xù)超過3個月或伴隨嚴重腹痛，建議及時婦科就診。