權(quán)威問(wèn)答
讓牙齒更亮白的方法有日常清潔護(hù)理、專業(yè)牙齒美白、飲食調(diào)整、避免染色物質(zhì)。
堅(jiān)持早晚刷牙并使用牙線，選擇含氟牙膏和軟毛牙刷，有助于去除表面牙漬。定期使用小蘇打輔助刷牙可輕微拋光牙面，但每周不超過(guò)兩次。
冷光美白、激光美白等診室項(xiàng)目能快速改善深層著色，需由牙醫(yī)操作。家庭裝美白牙貼含低濃度過(guò)氧化氫，需遵醫(yī)囑使用避免牙敏感。
增加蘋果、芹菜等高纖維蔬果咀嚼可摩擦清潔牙面。乳制品中的鈣質(zhì)有助于強(qiáng)化牙釉質(zhì)光澤，減少茶、咖啡等深色飲品攝入頻率。
戒煙并減少紅酒、醬油等色素沉積性食物。飲用有色飲料時(shí)建議使用吸管，減少與牙面接觸時(shí)間。
牙齒著色嚴(yán)重或伴隨疼痛時(shí)需及時(shí)就診，先天性牙色異?？蛇x擇瓷貼面等修復(fù)方式，日常護(hù)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持才能維持效果。
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