骨質(zhì)增生疼痛可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
局部熱敷可促進血液循環(huán),減輕炎癥反應(yīng)。建議每日用40℃左右熱毛巾敷患處,配合紅外線照射等物理治療。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。這些藥物具有抗炎鎮(zhèn)痛、保護軟骨等作用。
適度進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌肉力量練習(xí),如游泳、騎自行車等低沖擊運動,有助于維持關(guān)節(jié)功能。
對于嚴重骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)或保守治療無效者,可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換等手術(shù)方式。
日常應(yīng)注意控制體重,避免關(guān)節(jié)過度負重,適當補充鈣質(zhì)和維生素D,疼痛加重時及時就醫(yī)復(fù)查。