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中年人耳鳴可能由噪聲暴露、精神壓力、高血壓、梅尼埃病等原因引起，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式干預(yù)。

1. 噪聲暴露

長(zhǎng)期接觸高分貝環(huán)境導(dǎo)致耳蝸毛細(xì)胞損傷。建議遠(yuǎn)離噪音源，使用防噪耳塞，可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片、尼莫地平片。

2. 精神壓力

焦慮抑郁引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂。需調(diào)節(jié)作息并配合心理咨詢，必要時(shí)短期服用谷維素片、艾司唑侖片、烏靈膠囊等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。

3. 高血壓

可能與動(dòng)脈硬化、血液黏稠度增高等因素有關(guān)，常伴隨頭暈頭痛。需控制血壓達(dá)標(biāo)，可使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、倍他司汀片、血塞通片等改善內(nèi)耳供血。

4. 梅尼埃病

與內(nèi)淋巴積水、離子通道異常有關(guān)，典型表現(xiàn)為波動(dòng)性聽力下降。急性期可服用地塞米松片、呋塞米片，頑固病例需考慮鼓室注射或內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)。

日常限制咖啡因攝入，避免過(guò)度疲勞，突發(fā)單側(cè)耳鳴或伴隨眩暈需及時(shí)耳鼻喉科就診。