權(quán)威問答
早泄舉而不堅(jiān)可通過行為訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式改善。通常由心理壓力、前列腺炎、激素失衡、陰莖血管異常等原因引起。
通過停頓-擠壓法等技巧延長(zhǎng)射精潛伏期，需伴侶配合重復(fù)進(jìn)行，短期內(nèi)可能改善控制能力。
焦慮抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致勃起功能障礙，認(rèn)知行為治療有助于緩解性交壓力，建議伴侶共同參與。
可能與慢性前列腺炎或睪酮水平降低有關(guān)，表現(xiàn)為尿頻伴性欲減退。可遵醫(yī)囑使用達(dá)泊西汀、他達(dá)拉非、十一酸睪酮等藥物。
長(zhǎng)期久坐和吸煙可能影響陰莖血流，建議加強(qiáng)盆底肌鍛煉，每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，避免尼古丁和酒精攝入。
日?？蛇m量食用牡蠣、核桃等含鋅食物，規(guī)律作息有助于改善性功能，癥狀持續(xù)需排除糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
