預(yù)防附件炎可通過保持會陰清潔、避免不潔性行為、增強免疫力、定期婦科檢查等方式實現(xiàn)。附件炎通常由病原體感染、鄰近器官炎癥擴散、免疫力下降、醫(yī)源性操作等因素引起。
每日用溫水清洗會陰,避免使用刺激性洗液,經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾,減少細菌滋生。
固定性伴侶并使用避孕套,降低病原體傳播風(fēng)險,性交后及時排尿清潔。
規(guī)律作息避免熬夜,適當(dāng)運動如快走或瑜伽,飲食補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C。
每年進行婦科超聲和分泌物檢測,宮腔操作后遵醫(yī)囑預(yù)防性使用抗生素。
出現(xiàn)下腹墜痛或異常分泌物時需及時就醫(yī),避免久坐穿緊身褲,適量食用酸奶和西藍花有助于維持菌群平衡。