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腰椎退行性病變可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎退行性病變通常由年齡增長、勞損、椎間盤退變、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、生活方式調(diào)整：

避免久坐久站，減輕腰椎負(fù)荷；睡硬板床，保持脊柱生理曲度；適度游泳、慢跑等低沖擊運動增強(qiáng)腰背肌力量。

2、物理治療：

熱敷緩解肌肉痙攣，超聲波促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療擴(kuò)大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療：

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松改善肌肉緊張，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。需遵醫(yī)囑使用。

4、手術(shù)治療：

嚴(yán)重神經(jīng)壓迫可考慮椎間盤切除術(shù)，脊柱不穩(wěn)者需行椎體融合術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

日常注意腰部保暖，控制體重減少腰椎負(fù)擔(dān)，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作，定期復(fù)查評估病情進(jìn)展。