嬰兒頭型圓潤(rùn)可通過(guò)調(diào)整睡姿、使用定型枕、增加俯臥時(shí)間、定期變換體位等方法改善,需注意避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)導(dǎo)致偏頭或扁頭。
建議家長(zhǎng)每2-3小時(shí)交替變換嬰兒左右側(cè)臥姿勢(shì),避免單側(cè)頭部長(zhǎng)期受壓。側(cè)臥時(shí)可用毛巾卷支撐背部,保持30度側(cè)傾角度。
選擇中間凹陷的嬰兒專用定型枕,能均勻分散頭部壓力。家長(zhǎng)需注意枕頭高度不超過(guò)3厘米,避免窒息風(fēng)險(xiǎn)。
在清醒時(shí)每天累計(jì)進(jìn)行60分鐘俯臥練習(xí),需家長(zhǎng)全程監(jiān)護(hù)。俯臥可增強(qiáng)頸背肌肉力量,減少顱骨局部受壓。
喂養(yǎng)、懷抱時(shí)定期更換左右手臂,嬰兒車內(nèi)交替調(diào)整頭部朝向。6個(gè)月前顱骨可塑性較強(qiáng),體位變化有助于自然塑形。
日常可配合輕柔頭部按摩促進(jìn)血液循環(huán),若4月齡后仍存在明顯頭型異常,建議就診兒童保健科評(píng)估顱縫閉合情況。