陽痿的預(yù)防與護(hù)理方法主要有調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、心理疏導(dǎo)、定期體檢。
戒煙限酒,避免久坐和過度疲勞,保持規(guī)律作息有助于改善血管功能和激素水平。
積極治療糖尿病、高血壓等慢性病,可能與血管神經(jīng)損傷有關(guān),通常表現(xiàn)為勃起硬度下降、維持困難等癥狀。
緩解焦慮抑郁情緒,伴侶共同參與治療可改善心理性勃起功能障礙。
40歲以上男性建議每年檢查睪酮水平和心血管指標(biāo),可能與動脈硬化有關(guān),通常伴隨晨勃減少、性欲減退等癥狀。
日常可適量食用牡蠣、核桃等含鋅食物,遵醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非等藥物,避免自行服用補(bǔ)腎保健品。