月子里的寶寶脹氣可通過腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、拍嗝、熱敷等方式快速排氣。脹氣通常由吞入空氣、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、牛奶蛋白過敏等原因引起。
家長需順時針輕柔按摩寶寶腹部,促進(jìn)腸道蠕動。注意避開臍部,每次按摩3-5分鐘,重復(fù)進(jìn)行可幫助氣體排出。
建議家長采用45度斜抱姿勢喂奶,避免寶寶吞咽過多空氣。母乳喂養(yǎng)時需確保正確含接,奶瓶喂養(yǎng)選擇防脹氣奶嘴。
每次喂奶后家長需豎抱寶寶,手掌呈空心狀從下往上輕拍背部,持續(xù)5-10分鐘直至打出嗝,可排出胃部積氣。
使用40℃左右溫水袋隔著衣物熱敷寶寶腹部,每次10-15分鐘。熱敷能緩解腸痙攣,促進(jìn)氣體向下移動。
若脹氣伴隨嘔吐、血便或持續(xù)哭鬧,建議及時就醫(yī)排除腸梗阻等疾病。日??裳a(bǔ)充嬰兒益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,母親飲食需避免易產(chǎn)氣食物。