權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)消化不良或需要補(bǔ)充益生菌的情況，可以適量吃無(wú)糖酸奶、希臘酸奶、低脂酸奶、發(fā)酵乳酪等食物，也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
無(wú)糖酸奶適合糖尿病患者或控糖人群，含活性益生菌且無(wú)額外糖分負(fù)擔(dān)。
希臘酸奶蛋白質(zhì)含量高，適合健身人群，可搭配水果增加膳食纖維攝入。
低脂酸奶脂肪含量較低，適合心血管疾病患者或體重管理者。
發(fā)酵乳酪益生菌濃度較高，對(duì)改善腸道菌群失衡有一定幫助。
用于調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，需冷藏保存避免活菌失活。
適用于兒童腹瀉或抗生素相關(guān)性腹瀉，需溫水沖服。
針對(duì)急性腸炎引起的腹瀉，不可與抗菌藥物同服。
用于偽膜性腸炎等嚴(yán)重腸道感染，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
酸奶建議餐后食用以減少胃酸對(duì)益生菌的破壞，乳糖不耐受人群可選擇無(wú)乳糖酸奶，出現(xiàn)腹脹腹瀉等不適癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
