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睡多了頭疼是怎么回事
病情描述:
睡多了頭疼是怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    睡多了頭疼可能由睡眠呼吸紊亂、腦脊液循環(huán)異常、肌肉緊張性頭痛、偏頭痛等原因引起，可通過調(diào)整作息、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

    1. 睡眠呼吸紊亂

    睡眠時間過長可能導(dǎo)致呼吸頻率異常，引發(fā)腦部缺氧。建議保持規(guī)律作息，避免仰臥位睡眠，必要時使用持續(xù)正壓通氣治療。

    2. 腦脊液循環(huán)異常

    長時間臥床可能影響腦脊液回流，導(dǎo)致顱內(nèi)壓變化?？赏ㄟ^改變睡姿、起床后適度活動改善，嚴重時需進行腰椎穿刺檢查。

    3. 肌肉緊張性頭痛

    固定睡姿造成頸部肌肉持續(xù)收縮，可表現(xiàn)為枕部脹痛。建議使用熱敷按摩，藥物可選布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、鹽酸氟桂利嗪膠囊。

    4. 偏頭痛發(fā)作

    睡眠節(jié)律改變可能誘發(fā)偏頭痛，常伴惡心畏光。急性期可用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻噴霧劑，預(yù)防性治療可選擇普萘洛爾片。

    保持每日7-8小時規(guī)律睡眠，避免周末補覺超過2小時，晨起后建議飲用溫水并做頸部拉伸活動。

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3種方法要記牢，這篇文章醫(yī)生教你如何鑒別診斷周圍神經(jīng)病變
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周圍神經(jīng)病變的癥狀相對來說還是比較多的，主要的癥狀一般會出現(xiàn)感覺障礙、運動方面也會出現(xiàn)損傷以及自主神經(jīng)功能受損等多種方面。感覺的障礙主要表現(xiàn)為感覺異常、感覺缺失、疼痛等，運動的功能障礙主要變現(xiàn)在肌肉方面的癥狀，而致神經(jīng)受損，經(jīng)常表現(xiàn)為無汗、豎毛障礙，也可能出現(xiàn)直立性低血壓，嚴重的患者還出現(xiàn)無淚、唾液分泌障礙。影響生殖系統(tǒng)，還出現(xiàn)陽痿及膀胱、直腸功能障礙等臨床表現(xiàn)。
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