權(quán)威問答
關(guān)心經(jīng)期女性可從情緒支持、保暖措施、飲食調(diào)整、分擔(dān)壓力四個方面入手，避免提及敏感詞匯或過度干預(yù)隱私。
保持耐心傾聽，避免使用命令式語言，可主動詢問是否需要幫助，如幫忙購買衛(wèi)生用品或熱飲。
提供暖寶寶或毛毯，幫助沖泡溫?zé)犸嬈罚苊庵苯咏佑|冷水和生冷環(huán)境。
準(zhǔn)備含鐵食物如動物肝臟、菠菜，推薦溫補(bǔ)食材如紅棗姜茶，避免主動提供咖啡因飲品。
主動承擔(dān)部分家務(wù)或工作任務(wù)，創(chuàng)造安靜休息環(huán)境，避免安排劇烈活動或長途出行。
注意觀察是否出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或異常出血，持續(xù)不適建議陪同就醫(yī)，日常關(guān)心需保持自然適度的邊界感。
