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修復(fù)大腦神經(jīng)元可通過神經(jīng)保護(hù)藥物、物理治療、認(rèn)知訓(xùn)練和生活方式調(diào)整等方式實(shí)現(xiàn)。神經(jīng)元損傷可能由缺氧、炎癥、退行性變或外傷等因素引起。

1、神經(jīng)保護(hù)藥物

依達(dá)拉奉可清除自由基減輕氧化損傷，奧拉西坦促進(jìn)腦代謝，鼠神經(jīng)生長因子能刺激神經(jīng)突觸再生。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因選擇藥物。

2、物理治療

經(jīng)顱磁刺激通過電磁場調(diào)節(jié)神經(jīng)電活動(dòng)，高壓氧治療改善腦組織供氧。適用于腦卒中或外傷后的神經(jīng)功能恢復(fù)。

3、認(rèn)知訓(xùn)練

定向記憶訓(xùn)練、執(zhí)行功能鍛煉等可促進(jìn)神經(jīng)環(huán)路重塑。建議每天進(jìn)行30分鐘結(jié)構(gòu)化訓(xùn)練，持續(xù)3個(gè)月以上可見效果。

4、生活方式調(diào)整

補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸和維生素B族，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，保證7-8小時(shí)睡眠有助于神經(jīng)營養(yǎng)因子分泌。

日常可適量食用深海魚、堅(jiān)果、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物，避免吸煙酗酒，定期監(jiān)測血壓血糖以降低血管性損傷風(fēng)險(xiǎn)。