權威問答
失眠可通過針灸百會穴、神門穴、三陰交穴、安眠穴等穴位緩解癥狀。針灸治療失眠通常由情志失調、氣血不足、臟腑功能紊亂、環(huán)境因素等原因引起。
位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處，主治頭痛眩暈失眠，可配合艾灸增強安神效果。氣血不足型失眠可配伍足三里穴。
位于腕橫紋尺側端凹陷處，主治心悸失眠，多夢易醒者尤宜。心脾兩虛者可加內關穴。
位于內踝尖上3寸脛骨后緣，主治肝郁脾虛型失眠。更年期失眠可配伍太沖穴。
位于耳垂后凹陷與風池穴連線中點，主治頑固性失眠。環(huán)境因素導致失眠可配合耳穴壓豆。
建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行針灸治療，治療期間保持規(guī)律作息，避免睡前飲用濃茶咖啡等刺激性飲品。
