權(quán)威問答
瘦臉針凹陷恢復(fù)可通過局部熱敷、按摩促進(jìn)代謝、補(bǔ)充膠原蛋白、適度運(yùn)動(dòng)等方式加速。凹陷通常由注射層次過淺、藥物擴(kuò)散不均、個(gè)體代謝差異、術(shù)后護(hù)理不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>
注射48小時(shí)后可用溫?zé)崦矸竽?，溫度不超過40攝氏度，每次15分鐘，每日2次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助藥物均勻代謝。
沿咬肌走向輕柔打圈按摩，避開注射點(diǎn)位。使用指腹從下巴向耳垂方向提拉，每次5分鐘，每日3次。按摩前需咨詢主治醫(yī)師確認(rèn)手法。
增加豬蹄、魚膠等富含膠原蛋白的食物攝入，或口服膠原蛋白肽粉劑。膠原蛋白能增強(qiáng)皮膚支撐力，改善因軟組織流失導(dǎo)致的凹陷。
選擇瑜伽、慢跑等中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部充血。運(yùn)動(dòng)時(shí)保持心率在最大心率的60%以下，每周3次，每次30分鐘。
恢復(fù)期間避免按壓注射部位，兩周內(nèi)忌煙酒及辛辣食物。若凹陷持續(xù)超過1個(gè)月或伴隨紅腫疼痛，需及時(shí)回診復(fù)查。
