權(quán)威問答
提升性能力可通過生活方式調(diào)整、心理干預、藥物治療及物理治療等方法實現(xiàn)，主要與激素水平、心血管健康、心理狀態(tài)及神經(jīng)功能等因素相關(guān)。
保持規(guī)律運動增強心肺功能和盆底肌力量，避免吸煙飲酒，均衡攝入富含鋅、維生素E的食物如牡蠣、堅果。
緩解焦慮抑郁情緒可通過認知行為療法，伴侶共同參與治療有助于改善性表現(xiàn)恐懼，必要時咨詢心理醫(yī)生。
西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑可改善勃起功能，需在醫(yī)生指導下使用；睪酮替代療法適用于性腺功能減退者。
真空負壓裝置輔助勃起，低強度沖擊波治療可促進血管新生，嚴重器質(zhì)性問題需考慮陰莖假體植入手術(shù)。
建議定期體檢排查糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病，避免過度依賴藥物，伴侶間充分溝通配合能顯著提升效果。
