亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

脾胃虛、濕氣重的癥狀主要表現(xiàn)為食欲不振、大便溏稀、舌苔厚膩、肢體困重等。癥狀發(fā)展通常從早期消化功能減弱到后期全身代謝紊亂。

1、食欲不振

脾胃虛弱導(dǎo)致運(yùn)化功能下降，表現(xiàn)為進(jìn)食量減少、飯后腹脹?？墒秤蒙剿?、蓮子等健脾食材，避免生冷油膩食物。

2、大便溏稀

濕邪困脾引起大便不成形、黏滯不爽。需注意腹部保暖，適當(dāng)食用薏苡仁、赤小豆等利濕食物。

3、舌苔厚膩

舌體胖大伴有白膩或黃膩苔，反映體內(nèi)濕濁停滯?？捎棉较阏龤饽z囊、參苓白術(shù)散等化濕健脾藥物。

4、肢體困重

濕性重濁導(dǎo)致頭身困重、關(guān)節(jié)酸沉。建議適度運(yùn)動發(fā)汗，配合茯苓、蒼術(shù)等祛濕中藥調(diào)理。

日常需保持規(guī)律作息，避免久處潮濕環(huán)境，癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行中醫(yī)辨證調(diào)理。