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女性怎么正確計算自己的排卵期
病情描述:
女性怎么正確計算自己的排卵期
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    女性計算排卵期的方法有基礎體溫法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測法、月經(jīng)周期推算法。

    1、基礎體溫法

    每天早晨起床前測量舌下體溫，排卵后體溫會上升0.3-0.5攝氏度，持續(xù)至下次月經(jīng)來潮。

    2、宮頸黏液法

    觀察陰道分泌物變化，排卵期黏液量多、清亮拉絲，類似蛋清狀。

    3、試紙檢測法

    使用尿LH試紙檢測，當檢測線顏色接近或深于對照線時，提示24-48小時內(nèi)可能排卵。

    4、周期推算法

    對于月經(jīng)周期規(guī)律者，從下次月經(jīng)首日倒推14天為排卵日，前后2-3天為易孕期。

    建議結合多種方法提高準確性，備孕期間保持規(guī)律作息，避免過度焦慮影響激素分泌。

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