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女生例假可以喝酒嗎
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女生例假可以喝酒嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    例假期間不建議飲酒。酒精可能加重經(jīng)期不適，影響凝血功能，并干擾激素水平。

    1、加重不適

    酒精會擴張血管，可能加劇盆腔充血和痛經(jīng)癥狀，部分女性飲酒后頭痛、乏力等不適感更明顯。

    2、凝血影響

    酒精抑制血小板聚集，可能延長出血時間，增加經(jīng)血量，尤其對原本月經(jīng)量偏多的女性影響更大。

    3、激素干擾

    酒精代謝會加重肝臟負擔，影響雌激素代謝，可能導致月經(jīng)周期紊亂或經(jīng)前期綜合征加重。

    4、營養(yǎng)消耗

    酒精分解消耗維生素B族和鎂元素，這些營養(yǎng)素對緩解經(jīng)期疲勞、情緒波動有重要作用。

    經(jīng)期可選擇溫熱的紅糖姜茶、桂圓紅棗湯等飲品，避免生冷刺激食物，保證充足休息。

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