亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
日常生活中如何預(yù)防脫發(fā)
病情描述:
日常生活中如何預(yù)防脫發(fā)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    預(yù)防脫發(fā)可通過保持頭皮清潔、均衡飲食、減少燙染刺激、調(diào)節(jié)心理壓力等方式實現(xiàn)。脫發(fā)通常由不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、化學(xué)損傷、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。

    1、頭皮清潔

    每周洗發(fā)2-3次，選擇溫和洗發(fā)水避免毛囊堵塞。油性頭皮可增加清洗頻率，但避免過度清潔導(dǎo)致干燥。

    2、均衡飲食

    每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅及維生素B族。推薦雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜等富含頭發(fā)生長必需營養(yǎng)素的食物。

    3、減少燙染

    化學(xué)燙染劑會破壞發(fā)絲角蛋白，每年燙染不超過2次。染發(fā)時選擇植物性染發(fā)劑，間隔時間保持3個月以上。

    4、壓力調(diào)節(jié)

    長期焦慮會引發(fā)休止期脫發(fā)，建議通過冥想、運動等方式緩解壓力。嚴(yán)重時可進(jìn)行心理咨詢干預(yù)。

    保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度牽拉頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)量持續(xù)增加應(yīng)及時就醫(yī)排查病理性原因。

相關(guān)文章
麻疹的原因
麻疹是生活中常見的皮膚性疾病，而引起麻疹的原因有很多。麻疹的患有者，大部分會發(fā)生在嬰幼兒寶寶身上。當(dāng)患者患有麻疹可能是病毒引起的，還有傳染性疾病、抗體免疫力等原因都會容易引起麻疹。生活中治療麻疹的方法有很多有一般治療、對癥治療等方法。
麻腮風(fēng)疫苗發(fā)燒怎么辦
在注射麻腮風(fēng)疫苗之后，確實能夠有效減少呼吸道傳染疾病的出現(xiàn)，可以提升人體的免疫能力，但是與此同時也可能會出現(xiàn)發(fā)熱的不良反應(yīng)，要想有效的改善，首先就應(yīng)該針對性的處理，如果發(fā)熱已經(jīng)超過38.5度，可以服用藥物，也可以選擇物理方法處理。
麻疹疫苗能洗澡嗎
注射完麻疹疫苗之后不宜立即洗澡，否則有可能引發(fā)感染。一般注射疫苗24小時后注射的針眼可閉合，此時就可以洗澡了。在注射完疫苗之后，還要注意休息，多喝水，如果出現(xiàn)持續(xù)不退的高燒或嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，則應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
麻疹能治好嗎
麻疹通過一般治療、對癥治療、并發(fā)癥治療等方法可控制疾病發(fā)展、改善局部病變，達(dá)到完全治好的目的。
腋窩下有肉疙瘩有點疼怎么辦
很多人在生活中發(fā)現(xiàn)自己的腋窩下有肉疙瘩，而且還有疼痛的感覺，可能是毛囊炎，淋巴結(jié)腫或者是尋常痔，繼發(fā)性淋巴水腫原因所導(dǎo)致的，需要對癥用正確的方式治療，這樣才能達(dá)到比較好的效果。