權(quán)威問(wèn)答
濕疹護(hù)理方法主要有皮膚保濕、避免刺激、合理用藥、調(diào)整飲食。濕疹通常由皮膚屏障受損、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境因素、免疫功能異常等原因引起。
每日使用無(wú)香料保濕霜，尤其在洗澡后立即涂抹。選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品，幫助修復(fù)皮膚屏障功能。
避免接觸肥皂、洗滌劑等化學(xué)刺激物，穿著純棉透氣衣物。洗澡水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過(guò)10分鐘。
急性期可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等外用藥物。嚴(yán)重時(shí)需口服抗組胺藥如氯雷他定。
記錄飲食日記，避免已知過(guò)敏食物如海鮮、堅(jiān)果。適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)和維生素C豐富的蔬菜水果。
保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，濕度控制在50%左右。避免過(guò)度搔抓，可冷敷緩解瘙癢。癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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