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避免人工流產(chǎn)帶來的傷害可通過科學(xué)避孕、規(guī)范手術(shù)操作、術(shù)后護(hù)理和心理疏導(dǎo)等方式實(shí)現(xiàn)。主要風(fēng)險(xiǎn)包括感染風(fēng)險(xiǎn)、子宮內(nèi)膜損傷、內(nèi)分泌紊亂和心理創(chuàng)傷。

1. 科學(xué)避孕

正確使用避孕套或短效避孕藥可降低意外妊娠概率，避孕失敗后72小時(shí)內(nèi)可服用緊急避孕藥，但不可替代常規(guī)避孕措施。

2. 規(guī)范手術(shù)

選擇具備資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)，術(shù)前需完善超聲檢查和血常規(guī)等評(píng)估，手術(shù)方式包括負(fù)壓吸引術(shù)和藥物流產(chǎn)，需嚴(yán)格遵循操作規(guī)范。

3. 術(shù)后護(hù)理

術(shù)后需遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，觀察出血量和腹痛情況，兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活，保持會(huì)陰清潔。

4. 心理疏導(dǎo)

術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮抑郁情緒，可通過心理咨詢或支持小組進(jìn)行干預(yù)，伴侶應(yīng)給予情感支持，必要時(shí)可短期使用抗焦慮藥物。

術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入促進(jìn)恢復(fù)，出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)腹痛需及時(shí)復(fù)診。