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乳腺增生可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。該病通常與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、不良飲食習(xí)慣、雌激素水平異常等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議減少高脂肪飲食攝入，避免穿戴過緊內(nèi)衣，每月進(jìn)行乳房自檢。

2、藥物治療

可能與黃體酮分泌不足有關(guān)，表現(xiàn)為乳房脹痛和結(jié)節(jié)感。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、三苯氧胺等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

3、物理治療

可能與局部血液循環(huán)不良有關(guān)，常見乳房刺痛和發(fā)熱感?？刹捎脽岱?、紅外線照射等物理療法緩解癥狀。

4、手術(shù)治療

對(duì)于持續(xù)增大的結(jié)節(jié)或可疑惡變傾向者，需行腫塊切除術(shù)或象限切除術(shù)，術(shù)后需定期復(fù)查乳腺超聲。

日常建議保持心情愉悅，適量補(bǔ)充維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免攝入含雌激素的保健品，40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺專項(xiàng)檢查。