緩解小兒鼻塞可通過(guò)生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、抬高頭部、按摩迎香穴等方法改善。鼻塞通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
使用醫(yī)用生理鹽水滴鼻或噴霧軟化鼻腔分泌物,家長(zhǎng)需用吸鼻器輔助清理,適合感冒或干燥引起的鼻塞。
在浴室制造溫?zé)嵴羝h(huán)境,家長(zhǎng)需陪同孩子吸入5-10分鐘,有助于緩解黏膜水腫,但需防止?fàn)C傷。
睡眠時(shí)將嬰兒床頭部墊高30度,家長(zhǎng)需確保體位安全,利用重力作用減輕鼻腔充血。
家長(zhǎng)用指腹輕揉鼻翼兩側(cè)迎香穴,每次1-2分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán),適用于功能性鼻塞。
若鼻塞持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、膿涕等癥狀,建議及時(shí)就診兒科或耳鼻喉科排查病理性因素。日常保持室內(nèi)濕度,避免接觸冷空氣及過(guò)敏原。