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十人九腰突是真的嗎
病情描述:
十人九腰突是真的嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

    腰椎間盤突出癥在成年人中較為常見，但十人九腰突的說(shuō)法存在夸張成分。

    1、發(fā)病率

    腰椎間盤突出癥在30-50歲人群發(fā)病率較高，長(zhǎng)期久坐、重體力勞動(dòng)者更易患病，但實(shí)際患病率遠(yuǎn)未達(dá)到90%。

    2、癥狀差異

    多數(shù)腰椎間盤突出患者僅有輕微腰痛，僅部分嚴(yán)重病例會(huì)出現(xiàn)下肢放射痛、麻木等神經(jīng)壓迫癥狀。

    3、診斷標(biāo)準(zhǔn)

    醫(yī)學(xué)診斷需結(jié)合影像學(xué)檢查，許多無(wú)癥狀人群雖存在椎間盤膨出，但不符合臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)。

    4、預(yù)防措施

    保持正確坐姿、加強(qiáng)腰背肌鍛煉、避免久坐可有效預(yù)防腰椎間盤退變。

    建議出現(xiàn)持續(xù)腰痛或下肢癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，日常注意腰部保暖，避免突然扭轉(zhuǎn)腰部等危險(xiǎn)動(dòng)作。

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