權(quán)威問答
前列腺炎患者可以適量吃南瓜子。南瓜子富含鋅元素和抗氧化物質(zhì)，有助于改善前列腺健康，但需注意控制攝入量避免胃腸不適。
南瓜子含鋅量較高，鋅對前列腺液抗菌因子合成有促進作用，可能緩解炎癥反應(yīng)，建議每日食用不超過30克。
南瓜子中的維生素E和酚類化合物可減輕氧化應(yīng)激損傷，對慢性前列腺炎的炎癥控制有一定幫助。
南瓜子外殼含較多膳食纖維，過量食用可能刺激胃腸黏膜，合并胃腸功能紊亂者應(yīng)去殼食用。
南瓜子含亞油酸等不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)前列腺局部微環(huán)境，但需配合低脂飲食避免熱量超標(biāo)。
建議選擇原味南瓜子，避免鹽焗或糖漬產(chǎn)品，同時保持均衡飲食并遵醫(yī)囑規(guī)范治療前列腺炎。
