皮膚擦傷可通過清潔消毒、保持濕潤、避免感染、促進(jìn)修復(fù)等方式加速愈合。擦傷通常由摩擦、外力撞擊、皮膚干燥、細(xì)菌感染等原因引起。
用生理鹽水或清水沖洗傷口,清除表面污垢和細(xì)菌。避免使用酒精或碘伏直接刺激傷口,可選擇溫和的聚維酮碘溶液消毒。
使用凡士林或含透明質(zhì)酸的敷料覆蓋傷口,創(chuàng)造濕潤環(huán)境。濕潤環(huán)境有助于細(xì)胞遷移和表皮再生,比干燥結(jié)痂愈合更快。
每日更換敷料,觀察有無紅腫、滲液等感染跡象。輕微感染可外用莫匹羅星軟膏,嚴(yán)重感染需就醫(yī)使用頭孢類抗生素。
傷口結(jié)痂后可涂抹重組人表皮生長因子凝膠。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅元素,有助于膠原蛋白合成和傷口愈合。
擦傷期間避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致傷口撕裂,保持飲食均衡,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。如傷口較深或3天后未好轉(zhuǎn),建議及時(shí)就醫(yī)處理。